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Dica: Verdade ou Mentira ? Comer ovo a Noite faz mal?..

Olá a Todos os Monsters, Bom para começar Hoje Vamos Falar Sobre "VERDADE ou MENTIRA" Muitas Duvidas na cabeça das Pessoas é se pode se comer um Ovo ou mesmo tomar albumina na hora que você for dormi...


Bom Comer ovo a noite não é uma mentira, depende apenas de pessoa para pessoa.


O seu organismo pode muito bem tolerar 
ovo a noite assim como o de outra pode não tolerar, tudo depende de quanto tempo o seu organismo leva a fazer a digestão do ovo. Se for deitar com a barriga cheia pode ficar mal disposto, mas isso acontece com os mais diversos alimentos e não apenas com o ovo.

Já que estamos nesse assunto já vou enquadrar outro é VERDADE ou MENTIRA, que Faz mal dormi de barriga cheia ?

Bom Realmente não existe nada que Comprove isso que faz mal dormi de barriga cheia mais sei que Durante o sono o corpo tem que reduzir o ritmo, relaxar, mas se você estiver de barriga cheia, o organismo é obrigado a fazer a digestão (estômago e intestinos ficam funcionando, durante um período em que deveriam reduzir o ritmo e relaxar).

Com isso a digestão não é perfeita, e o corpo não repousa devidamente.

Mais Ai vai uma dica antes de você for dormi para não ir de barriga vazia sempre faz um lanche bem leve,esqueça aqueles Pratão que você joga um arroz e feijão com macarrão etc..

obrigado até a Próxima "VERDADE ou MENTIRA".

Matéria Editada Por: Treino Monster
Autor: @RooSouza

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